Michaela Boščíková

Milí přátelé,

 

jmenuji se Míša a s jógou jsem se poprvé setkala při studiích, což je už více než dvacet let. Nejprve jsem cvičila jen pro radost, později jsem pocítila potřebu jít do hloubky, dozvědět se více o filozofii jógy, pokročilých technikách dechových, koncentračních, relaxačních, meditačních... A jak to v životě bývá, často ve správný okamžik potkáte toho pravého člověka. Pro mě to byli Zdeněk Šebesta a Lenka Kovalová ze Školy jógy Karakal.

 

Rádža jóga, kterou jsem si zde osvojila a každodenně praktikuji, je celistvý systém, který propojuje stránku tělesnou, psychickou i duševní.

 

Mně osobně jóga pomáhá vyrovnat se s dopady dnešního hektického životního stylu, sedavého zaměstnání a všudypřítomného stresu.

 

A o to bych se s vámi ráda podělila.