Radža Jóga 10+1

"Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet..."

Raja Jóga se vším, co k ní patří. Hodina prastaré Radža jógy (královské jógy) pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás klasická jóga s krátkým Satsangem na začátku a jóga nidrou, relaxací nebo řízenou meditací na závěr i v průběhu. 

Co se naučíte?

Půjde nám nejen o cvičení, ale i o zvyšování úrovně vědomí, čištění nervového systému dechovými technikami, nácvik jógových asán i technik, teorii jógy, zpívání krátkých manter. V začátečnících se dozvíte i teorii o čakrách. V pokročilých se seznámíte více s jógovými technikami.

Pro koho je kurz?

Kurz je v 17 pro začátečníky, a v 18:15 mírně pokročilé i pokročilé.

Jak se přihlásím?

Kurz 10+1 lekcí si můžete vyzkoušet na úvodní lekci dne ... . Kurz poběží od 1.dubna v pondělky s Janem a úterky s Renatou

  • od 17:00 - 18:00 h pro začátečníky
  • od 18:15 - 19:99 pro pokročilé.

Permanentka 10+1 stojí 1500 Kč, můžete si ji zakoupit u Renaty nebo Jana, objednávejte emailem renata@vivaostrava.cz nebo jan@vivaostrava.cz