Radža Jóga s Renatou nebo Honzou

Chcete získat pružnost a sílu ? Chcete najít rovnováhu a pochopení ve svém životě ? Přijďte se naučit pod mužkým vedením Honzou

Raja Jóga se vším, co k ní patří. Hodina prastaré Radža jógy (královské jógy) pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás klasická jóga s krátkým Satsangem na začátku a jóga nidrou, relaxací nebo řízenou meditací na závěr i v průběhu. 

"Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet..." Patandžali

Co se naučíte?

Půjde nám nejen o cvičení, ale i o zvyšování úrovně vědomí, čištění nervového systému dechovými technikami, nácvik jógových asán i technik, teorii jógy, zpívání krátkých manter. V začátečnících se dozvíte i teorii o čakrách. V pokročilých se seznámíte více s jógovými technikami.

Pro koho je kurz?

Kurz je v 17 pro začátečníky, a v 18:30 mírně pokročilé i pokročilé.

Jak se přihlásím?

Kurz poběží  v pondělky s Honzou a úterky s Renatou a středy ráno s Honzou

  • od 17:00 - 18:30  pro začátečníky s Renatou
  • od 17:30 - 19:00 s Honzou
  • PERMANENTKA PLATÍ NA HONZU I RENATU NA VŠECHNY JEJICH KURZY!

Permanentka 10 vstupů stojí 2000 Kč, můžete si ji zakoupit u Renaty nebo Jana, objednávejte emailem renata@vivaostrava.cz nebo jan@vivaostrava.cz