7/9/2019 WORKSHOP RAMENA A HRUDNÍK

Hrbíte se? Máte zatuhlá ramena, krk, šíje? Potřebujete vylepšit záklony? 

Na tomto workshopu si ukážeme jak si od těchto nepříjemností pomoci. Obdržíte vytištěné pozice abyste se mohli věnovat těmto problémům sami doma a to i když "nemáte čas". Tohle cvičení vám zabere 15 minut i se snídaní.

Na tomto workshopu si ukážeme prodlouženou i zkrácenou variantu a jak všechny pozice správně provádět. Bude prostor i pro dotazy.  

Jak říká můj lektor Tomáš Johanna cvičit 15 minut denně je lepší než dvě hodiny týdně. Já mohu jedině souhlasit :)

čas od 9:00  /90 - 120 min./ 

CENA: 350,-

REZERVACEkachijoga@gmail.com