Rozvrh Jóga

Popis a ceník jednotlivých lekcí najdete dole. Na lekce se není třeba hlásit, jednorázový vstup 200 Kč. 

Rozvrh VIVAJOGY Září 2019

 
  Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
6:00 6:30 - 7:30 Renata Ptáčníková Omlazující jóga začátečníci    7:00 - 8:00 Jan Dvořák Ranní Radža Jóga 6:30 - 7:30 Tereza Gorčicová Ranní Ashtanga  
8:00   8:00 - 9:00 Renata Ptáčníková Omlazující jóga 8:15 - 9:15 Renata Ptáčníková Omlazující jóga 8:00 - 9:00 Kateřina Polomská Jóga  
9:15   9:15 - 15:00 Renata Ptáčníková / Jan Dvořák Klienti Thajské Terapie 9:30 - 14:00 Renata Ptáčníková Klienti Jógová nebo Thajská terapie 9:15 - 15:00 Renata Ptáčníková Klienti Jógová nebo Thajská terapie 9:00 - 10:00 Renata Herbáčková        Ranní Jóga
           
12:00 8:00 - 9:00 Kateřina Polomská Lunch Jóga       11:45 - 15:00 Zuzana Kmeťová Klienti Jógová  individuální terapie
           
           
16:00          
17:15 17:00 - 18:15 Jan Dvořák Radža Jóga začátečníci 17:00 - 18:30 Renata Ptáčníková Radža Jóga s jóga nidrou 17:30 - 18:30 Tereza Gorčicová Aštanga jóga 17:00 - 18:00 Renata Ptáčníková Omlazující jóga začátečníci  16:30 - 19:30 Zuzana Holcmanová Škola Tarotu / Léčivý šamanský buben
18:30 18:30 - 20:00 Jan Dvořák Radža Jóga pokročilí   18:45 - 20:00 Zuzana Kmeťová Hatha jóga s relaxací 18:15-19:30 Elin Masopustová Hatha jóga  
19:45          

Ceník

Cena permanentky na jednotlivé kurzy 10 lekcí 1600 Kč platná 3 měsíce (prázdniny se nepočítají), k zakoupení u jednotlivých lektorů (permanentka je vždy na jednoho lektora a jakýkoliv kurz u něj). Na permanentku vystavíme doklad pro pojišťovnu (hradí kolem 50% z ceny).

Jednorázový vstup kdykoliv na kohokoliv 200 Kč. Rezervace není nutná.

Pronájem prostor

Cena za pronájem VIVAJOGA OSTRAVA pro workshopy: 400 Kč/h, 500 Kč/1,5 h na 1 víkendový den 2000 Kč.

Jógová individuální terapie se Zuzkou

Jógová individuální terapie se Zuzkou

Individuální lekce jógy a jógové terapie v délce 60 min; 10 + 1 zdarma Soukromé lekce, jen Vy a Zuzana.  Individuální jógová terapie sestavená na základě možností a potřeb Vašeho…

Více informací
Ranní ashtanga jóga s Terezou

Ranní ashtanga jóga s Terezou

Ranní lekce jsou určeny pro všechny milovníky Ashtanga jógy a nejen ty, zve Tereza Gorčicová. Není lepší začátek dne než na podložce za východu slunce. Ví to každý malý i velký ind a proto se…

Více informací
Ranní Radža Jóga s Janem

Ranní Radža Jóga s Janem

Probudit se a tvořit svůj nádherný den. Že se vám nechce vstávat? Po ranní józe je celý den úplně jiný! Radža jóga nás povede opět do srdce, dovnitř sebe, tam, kde vznikají ty nejkrásnější počátky…

Více informací
Jóga pro maminky s miminky Renatou H 10 lekcí

Jóga pro maminky s miminky Renatou H 10 lekcí

Lekce jógy určená speciálně pro maminky s miminky. Lekce využívající klasické pozice jógy, dechová cvičení a relaxaci, zaměříme se na protažení i posílení svalů, vč. svalů pánevního dna břicha,…

Více informací
Ranní Slow Flow s Renatou H 10 lekcí

Ranní Slow Flow s Renatou H 10 lekcí

Koncept cvičení ranní „slow flow“ rozvíjí klasické pozice jógy v plynulém a klidném rytmu dechu. Trénuje a zlepšuje fyzickou kondici, vnímání a sebeuvědomování sebe sama. Pravidelným cvičením…

Více informací
Hatha Jóga s Elin 10 lekcí

Hatha Jóga s Elin 10 lekcí

Jak říká Elin: "Každá pozice je dokonalá, když ji děláte správně a cítíte se v ní komfortně. Mým cílem je, ať víte, jakou pozici máte použít pro konkrétní účel, a kdy se jí raději vyhnete.…

Více informací
Ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Tradiční a ucelená Ashtanga jóga v podání Terezky bude dobrý a bohatý základ. V kurzu se v rámci jednotlivých lekcí s vámi podělí o své bohaté zkušenosti z učení tradiční Ashtanga jógy stejně tak,…

Více informací
Jógová individuální terapie s Renatou

Jógová individuální terapie s Renatou

Hodina jógy jenom Vy a já. Hodina na míru podle toho, co vaše tělo potřebuje. Renata intuitivně, s ohledem na vaše potřeby a možnosti těla vytvoří sestavu a naučí vás cviky na každý týden. Deset…

Více informací
Omlazující jóga s Renatou

Omlazující jóga s Renatou

Staří jogínští tantrici tvrdi, že věk neexistuje. V dnešní době chtějí všichni vypadat a cítit se mladě. Životní styl a nastavení mysli nám to neumožňuje. Tělo může stárnout pomaleji, dokonce Dr.…

Více informací
Radža Jóga s Renatou nebo Janem

Radža Jóga s Renatou nebo Janem

"Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet..." Raja Jóga se vším, co k ní patří. Hodina prastaré Radža jógy (královské jógy) pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás klasická…

Více informací
Jemná Hatha Jóga se Zuzkou

Jemná Hatha Jóga se Zuzkou

Takové to ranní kočičí protažení. Potřebujete být zdraví a ohební? Cítíte, že by vaše tělo "něco" chtělo? Pak je pro vás kurz Zuzky Kmeťové Jemná Hatha jóga. Jemná ranní hatha jóga…

Více informací