Rozvrh Jóga

Popis a ceník jednotlivých lekcí najdete dole. Ukázkové lekce začínají od 1.dubna.

Rozvrh VIVAJOGY Duben - Červen 2019

 
  Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
6:00 6:30 - 7:30 Kristýna Stupková Ranní Energizer Yoga   7:00 - 8:00 Jan Dvořák Ranní Radža Jóga 6:30 - 7:30 Tereza Gorčicová Ranní Ashtanga  
8:00   8:00 - 9:00 Renata Ptáčníková Omlazující jóga   8:00 - 9:00 Zuzana Kmeťová      Jemná Hatha jóga  
9:15   9:15 - 15:00 Renata Ptáčníková Klienti Thajské Terapie 9:30 - 14:00 Renata Ptáčníková Klienti Jógová nebo Thajská individuální terapie 9:15 - 10:30 Renata Ptáčníková Omlazující jóga 9:00 - 10:00 Renata Herbáčková        Slow Flow YOGA
        11:00 - 15:00 Renata Ptáčníková Klienti Jógová nebo Thajská individuální terapie 10:15 - 11:30 Renata Herbáčková       Jóga pro maminky s miminky
           
           
           
16:00   16:00 - 17:00 Tereza Gorčicová Ashtanga jóga      
17:15 17:00 - 18:15 Jan Dvořák Radža Jóga začátečníci 17:15 - 18:15 Renata Ptáčníková Radža Jóga začátečníci 17:00 - 19:00  Workshopy    
18:30 18:30 - 20:00 Jan Dvořák Radža Jóga pokročilí 18:30 - 19:45 Renata Ptáčníková Omlazující jóga   18:00-19:30 Elin Masopustová Hatha jóga  
19:45          

Ceník

Cena permanentky na jednotlivé kurzy 10 úvodní zdarma 1500 Kč

Jednorázový vstup kdykoliv na kohokoliv 200

PRONÁJEM

Cena za pronájem VIVAJOGA OSTRAVA pro workshopy: 300 Kč/h, 400 Kč/1,5 h na 1 víkendový den 1500 Kč

Ranní ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Ranní ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Ranní lekce jsou určeny pro všechny milovníky Ashtanga jógy a nejen ty, zve Tereza Gorčicová. Není lepší začátek dne než na podložce za východu slunce. Ví to každý malý i velký ind a proto se…

Více informací
Ranní Radža Jóga

Ranní Radža Jóga

Probudit se a tvořit svůj nádherný den. Že se vám nechce vstávat? Po ranní józe je celý den úplně jiný! Radža jóga nás povede opět do srdce, dovnitř sebe, tam, kde vznikají ty nejkrásnější počátky…

Více informací
Jóga pro maminky s miminky Renatou H 10 lekcí

Jóga pro maminky s miminky Renatou H 10 lekcí

Lekce jógy určená speciálně pro maminky s miminky. Lekce využívající klasické pozice jógy, dechová cvičení a relaxaci, zaměříme se na protažení i posílení svalů, vč. svalů pánevního dna břicha,…

Více informací
Ranní Slow Flow s Renatou H 10 lekcí

Ranní Slow Flow s Renatou H 10 lekcí

Koncept cvičení ranní „slow flow“ rozvíjí klasické pozice jógy v plynulém a klidném rytmu dechu. Trénuje a zlepšuje fyzickou kondici, vnímání a sebeuvědomování sebe sama. Pravidelným cvičením…

Více informací
Hatha Jóga s Elin 10 lekcí

Hatha Jóga s Elin 10 lekcí

Jak říká Elin: "Každá pozice je dokonalá, když ji děláte správně a cítíte se v ní komfortně. Mým cílem je, ať víte, jakou pozici máte použít pro konkrétní účel, a kdy se jí raději vyhnete.…

Více informací
Ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Ashtanga jóga s Terezou 10 lekcí

Tradiční a ucelená Ashtanga jóga v podání Terezky bude dobrý a bohatý základ. V kurzu se v rámci jednotlivých lekcí s vámi podělí o své bohaté zkušenosti z učení tradiční Ashtanga jógy stejně tak,…

Více informací
Jógová individuální terapie s Renatou 10 hodin

Jógová individuální terapie s Renatou 10 hodin

Hodina jógy jenom Vy a já. Hodina na míru podle toho, co vaše tělo potřebuje. Renata intuitivně, s ohledem na vaše potřeby a možnosti těla vytvoří sestavu a naučí vás cviky na každý týden. Deset…

Více informací
Omlazující jóga 10 lekcí

Omlazující jóga 10 lekcí

Staří jogínští tantrici tvrdi, že věk neexistuje. V dnešní době chtějí všichni vypadat a cítit se mladě. Životní styl a nastavení mysli nám to neumožňuje. Tělo může stárnout pomaleji, dokonce Dr.…

Více informací
Radža Jóga 10 lekcí

Radža Jóga 10 lekcí

"Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet..." Raja Jóga se vším, co k ní patří. Hodina prastaré Radža jógy (královské jógy) pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás klasická…

Více informací
Jemná Hatha Jóga 10 lekcí

Jemná Hatha Jóga 10 lekcí

Takové to ranní kočičí protažení. Potřebujete být zdraví a ohební? Cítíte, že by vaše tělo "něco" chtělo? Pak je pro vás kurz Zuzky Kmeťové Jemná Hatha jóga. Jemná ranní hatha jóga…

Více informací